расслабление


Знаете, почему ароматерапия пользуется такой популярностью? Потому что запахи оказывают сильнейшее воздействие на подсознание человека. Они помогают взбодриться, заряжают энергией или, наоборот, успокаивают. Сегодня мы поговорим об ароматах, которые предназначены для сил, бодрости и хорошего настроения.   Подборка от Twiggy’s: ароматы, которые помогают бороться с усталостью Кофе Начинать утро с […]

7 ароматов для энергии и бодрости


Красивые волосы начинаются с правильного ухода. По мнению специалистов, именно деревянная расческа способна наделить волосы жизненной силой и красотой. Они станут послушными и приобретут здоровый блеск. Польза деревянной расчески Какую пользу может принести деревянная расческа для волос? Самую разнообразную! Этот атрибут красоты имеет целый ряд преимуществ и неоспоримых достоинств: Деревянная […]

Деревянная расческа – красота и здоровье Ваших волос!


2
Тибетские монахи утверждают, что могут повернуть время вспять, и замедлить процессы старения. Вот уже больше двух тысяч лет человечество с удивлением наблюдает за этими долгожителями. Журнал «Твигги» предлагает вам ознакомиться с уникальной культурой, для того чтобы укрепить здоровье и сохранить бодрость ощущений на долгие годы. Гимнастика тибетских монахов – это […]

Гимнастика тибетских монахов. Око возрождения



2
Зарядка для спины – это небольшой эффективный комплекс спортивных упражнений, который поможет вытянуть позвоночник и расслабить мышцы вашего тела. Согласно статистике почти 80% взрослых людей к вечеру испытывают болезненные ощущения в грудном или поясничном отделе спины. Объясняется это тем, что нагрузка в течение дня уменьшает расстояние между позвоночными дисками, а […]

Зарядка для спины перед сном


6
Йога – это уникальная практика, помогающая обрести гармонию души и тела. Наилучшие мастера этого искусства утверждают, что работая над созданием красивого, здорового и сильного тела, можно безгранично расширить возможности своего сознания. Таким образом, перед человеком открывается удивительный мир релаксации и самопознания. Но как быть новичкам, желающим приобщиться к этой культуре? […]

Йога для начинающих – бодрость нового дня