лето 2016


Красивый ровный загар 2
10 простых бьюти-советов подскажут, как получить красивый ровный загар без вреда для кожи. Не забывайте, что злоупотребление «солнечными ваннами» приводит к преждевременному старению и пагубно влияет на здоровье. Красивый ровный загар: рекомендации Twiggy’s Выбирайте правильное время Хотите красивый ровный загар? Встаньте пораньше и отправляйтесь на пляж! Утро и вечер идеальное время […]

Как получить красивый ровный загар? 10 советов + инфографика


Клубника
Съешь клубничку! Клубника отбеливает зубы и разрушает зубной налет. Она укрепляет десна и устраняет неприятный запах изо рта. В ней содержится больше витамина С, чем в лимоне или апельсине. 110 граммов ягоды – суточная норма витамина С. Занимает третье место среди продуктов по количеству антиоксидантов. На первом месте клюква, на […]

12 фактов о клубнике, которые вы должны узнать


Идеальная грудь
Идеальная грудь – это не  навязанные объемы и не размер, а здоровье и ухоженный вид. Чтобы грудь была подтянутой и смотрелась привлекательно, за ней нужно правильно ухаживать. А тем более в пляжный сезон 😉   Идеальная грудь: 5 практических советов от Twiggy’s Контрастный душ Во время закаливания улучшается кровообращение, сосуды […]

Как стать обладательницей идеальной груди?



Приседания для красивой попы 3
— Как быстро накачать ягодицы, бедра и ноги? Как сделать их стройными, подтянутыми и аппетитными? — Сделать 100 приседаний! Ну, или 10 подходов по 10 раз 😉 Это универсальное упражнение, которое не требует большого пространства или спортивного инвентаря. Тренировку можно проводить в обычной домашней одежде. Главное – свобода движений. Результат […]

Приседания для красивой попы. 10 упражнений в GIF-картинках