йога


1
 – Что такое современная йога?  – Это путь самопознания и совершенствования… и у каждого он свой. Современная йога и ее многогранность Для тех, кто хочет похудеть или подкорректировать фигуру (а это большая часть практикующих), йога – это спорт с умеренной и оптимальной нагрузкой. А вот тому, кто желает найти себя, приходиться «капать […]

Современная йога: спорт или философия?


2
Тибетские монахи утверждают, что могут повернуть время вспять, и замедлить процессы старения. Вот уже больше двух тысяч лет человечество с удивлением наблюдает за этими долгожителями. Журнал «Твигги» предлагает вам ознакомиться с уникальной культурой, для того чтобы укрепить здоровье и сохранить бодрость ощущений на долгие годы. Гимнастика тибетских монахов – это […]

Гимнастика тибетских монахов. Око возрождения


7
Йога – это уникальная практика, помогающая обрести гармонию души и тела. Наилучшие мастера этого искусства утверждают, что работая над созданием красивого, здорового и сильного тела, можно безгранично расширить возможности своего сознания. Таким образом, перед человеком открывается удивительный мир релаксации и самопознания. Но как быть новичкам, желающим приобщиться к этой культуре? […]

Йога для начинающих – бодрость нового дня