
Прыжки на скакалке считаются одним из самых эффективных упражнений в борьбе с лишним весом. Его преимущество в том, что скакалка — доступный и компактный снаряд. С ним можно добиться таких же результатов, как при дорогостоящих занятиях в тренажёрном зале. Как похудеть с помощью скакалки – рассказывает Twiggy’s Начните с правильного […]