Полезные свойства воды 3


полезные свойства воды

Мы вряд ли удивим вас, если скажем, что вода является важнейшим источником жизни на Земле. Сегодня полезные свойства воды известны практически каждому. Она укрепляет здоровье, помогает бороться с недугами, эффективно омолаживает организм, а также выступает в роли символа чистоты и плодородия.

Отсюда назревает вопрос: если вода и ее свойства так полезны, почему же люди пренебрегают ее возможностями? Ведь употребляя критично малое количество жидкости, мы истощаем свой организм, способствуя развитию различных заболеваний.

Случается так, что человек годами страдает от головных болей, регулярной утомляемости или мочекаменной болезни. И причиной тому вполне может быть дефицит влаги в организме.


Это интересно узнать: вода с лимоном по утрам – правильное начало дня!


Полезные свойства минеральной воды или морской – для нас прописная истина. Почему бы не усвоить то же самое в отношении чистого продукта? Ведь здоровье – это бесценный дар природы, который нужно беречь с самых малых лет.

Вода и ее свойства

полезные свойства воды

  • Пейте размеренно

Согласно проведенным исследованиям, вода оказывает особую пользу на организм тогда, когда человек постепенно выпивает положенную норму в течение дня. Питье холодной воды залпом раздражает слизистую ЖКТ и может стать причиной задержки влаги в органах или системах.

  • Учитывайте температуру

Полезные свойства воды раскрываются при комнатной температуре. Хорошо, если H2О имеет температуру тела. Выпивая один стакан натощак за полчаса до завтрака, человек улучшает пищеварение и работу выделительной системы. Особенно ценной эта рекомендация будет для тех, кто имеет проблемы со стулом, или для женщин в положении. Ведь, как известно, беременность может сопровождаться подобными нарушениями.

  • Учитывайте возраст

Ученые доказали, что с возрастом у человека ослабевает чувство жажды. Но это не значит, что уменьшается потребность в чистой питьевой воде. Напротив! Зрелая кожа, как и органы, хуже удерживает запасы влаги, а потому нуждается в их регулярном пополнении. При недостатке питья ткани теряют свою эластичность – появляются морщины и складки.

  • Узнайте в чем секрет

полезные свойства водыНесмотря на свою простоту, вода считается самым загадочным химическим элементом в природе. Ее возможности неисчерпаемы, а свойства не изучены до конца. Наука познала всего одну сотую часть того потенциала, которым обладает эта жидкость.

Наши предки знали куда более нас, и видели то, чего не может увидеть даже самый современный микроскоп. Ни для кого не секрет, что именно вода («живая», талая, колодезная, родниковая и т.д.) считалась мощнейшим снадобьем от всех бед. Сегодня ее называют основным источником бодрости, помогающим нормализовать биологический ритм.

  • Пейте и не болейте

Вода избавляет нас от жажды и помогает содержать тело в чистоте. Однако существуют и другие заслуги этой «живительной влаги»:

  1. Проведя четверть часа в теплой расслабляющей ванне, можно получить колоссальный сеанс релаксации, успокоить мышцы и устранить первые предвестники стресса;
  2. Регулярный контрастный душ считается наилучшей профилактикой простуды, а также эффективным инструментом укрепления иммунитета;
  3. Выпивая воду перед обедом и ужином (за 20-30 минут), можно снизить объемы принимаемой пищи, а значит похудеть.

Полезные свойства воды: подводим итоги

полезные свойства воды

Вода является основным структурным компонентом нашего организма, который способствует долголетию. Если вы знаете, что пьете недостаточное количество чистой жидкости, немедленно исправляйте это. Ежедневно увеличивайте норму, и уже совсем скоро увидите результат.

Выпивая, хотя бы 3-4 стакана чистой воды в день, вы почувствуете легкость ощущений, бодрость восприятия и приятный жизненный тонус.

Оставьте комментарий

3 мыслей про “Полезные свойства воды