Знаете, почему ароматерапия пользуется такой популярностью? Потому что запахи оказывают сильнейшее воздействие на подсознание человека. Они помогают взбодриться, заряжают энергией или, наоборот, успокаивают. Сегодня мы поговорим об ароматах, которые предназначены для сил, бодрости и хорошего настроения.   Подборка от Twiggy’s: ароматы, которые помогают бороться с усталостью Кофе Начинать утро с […]

7 ароматов для энергии и бодрости


1
Кажется, производители лаков для ногтей решили объявить войну пессимистам: яркие, сочные цвета, представленные в новых коллекциях, просто вынуждают радоваться каждому холодному и пасмурному дню! Портал Twiggy’s выбрал три самых трендовых оттенка маникюра, которые отлично смотрятся на ногтях, подходят к различным стилям и помогают вернуться в лето, с его лазурными пляжами […]

Зимняя сказка: лаки для ногтей, которые поднимают настроение


Знаете, что считается символом новогодней атмосферы в Европе? Классический глинтвейн, приготовленный на основе красного вина! Он приятно согревает и дарит чувство гармонии. Этот напиток просто создан для душевных зимних вечеров в кругу близких и друзей. А приготовить его проще простого, и Twiggy’s с удовольствием вам об этом расскажет 😉 Как […]

Классический глинтвейн



1
Чтобы выйти замуж большинство девушек старательно учатся готовить и стремятся достичь идеала в домашних делах. Они следуют стандартам красоты и три раза в неделю качают пресс. НО, в итоге всё равно остаются одинокими. Почему так происходит? О том, как стать хорошей женой и завоевать сердце мужчины раз и навсегда, речь […]

7 качеств идеальной жены


Простая, но эффективная тренировка для укрепления средней части корпуса и ног. Упражнение “ножницы” помогает активно проработать пресс, бёдра и мышцы-стабилизаторы, отвечающие за равновесие различных частей тела друг относительно друга. Делайте его 3-5 раза в неделю, и вы заметите, насколько окрепнет мускулатура. Как делать упражнение ножницы? Вам понадобится: коврик для тренировки […]

Упражнение “ножницы” на мяче: тренируем корпус и ноги


О том, почему стоит прислушиваться к экспертному мнению института Pantone, читайте ЗДЕСЬ. А мы сегодня поговорим о другом: модные цвета осень-зима 2017 стали поистине демократичными! Палитра получилась роскошной и глубокой, но сохранила свою нейтральность. Никаких различий по возрасту, статусу или полу. Только природная естественность и оптимизм. Модные цвета 2017 года […]

Модные цвета холодного сезона 2017



Мотивация и вдохновение
Короткометражное видео, которое нужно смотреть хотя бы раз в неделю. Это обращение к выпускникам, опубликованное несколько лет назад в  газете “The New York Times”. Речь идёт о том, что жизнь закономерна, а простые истины вечны… Если тебе нужна мотивация и вдохновение, выдели 7 минут драгоценного времени, чтобы вспомнить о том, […]

Мотивация и вдохновение в одном видеоролике


решить внутреннюю проблему
Страхи не дают нам двигаться вперёд. Не понимая, как решить внутреннюю проблему, мы просто её избегаем. Кажется, что так жить легче. Только угнетение с каждым днём становится всё более сильным и навязчивым – начинаются укоры, комплексы и разочарование в себе… Как с этим справляться? Трёхступенчатый план от всемирно известного коуч-тренера […]

10-минутная практика, которая поможет решить внутреннюю проблему


Научно доказанный факт, что цвета, которые нас окружают, воздействуют на психологическое и физическое состояние организма. Например, синий цвет расслабляет, снижает давление и замедляет сердцебиение, а вот красный – стимулирует чувство бодрости и прилив сил. Зная цветовые лайфхаки, мы с лёгкостью можем использовать их в повседневной жизни. Например, для того чтобы […]

Как избавиться от осенней хандры? Цветотерапия



Чтобы преуспеть в бизнесе, совсем необязательно превращаться в “унисекс-существо”. Как раз наоборот, женственность, если её правильно подчеркнуть, станет надёжным помощником в любых начинаниях – как личных, так и деловых! 10 советов для успешных женщин Любовь к себе Начало всех начал. И тут два варианта: полюбить себя, несмотря на все несовершенства […]

Бизнес и леди: как оставаться девочкой, если ты предприниматель?