Хотите быть в тренде здорового питания и прекрасного самочувствия? Ловите рецепт классного питательного напитка – смузи из банана и фиников наполнит вас энергией и подарит чувство лёгкости. Его можно готовить на завтрак или использовать в качестве быстрого полезного перекуса. А это намного лучше, чем съесть булку, пирожное или шоколадный батончик […]

Смузи из банана и фиников


Эдуард Асадов – невероятно талантливый человек, чьё творчество осталось драгоценным наследием в нашей истории. Все мы знаем стихи Асадова о жизни, о любви, о женщинах и вселенской справедливости. Но многие ли знают о тяжёлой судьбе этого прекрасного прозаика и поэта? Будучи в возрасте 21 года, в одном из боёв под […]

Стихи Асадова: лучшее из лучших


Вы думаете, насилие – это когда бьют, кричат или оскорбляют? Вы правы. Но есть нечто более коварное… Пассивная агрессия! Завуалированная, незаметная с первого взгляда, прикрытая ласковым словом и самыми что ни на есть добрыми намерениями. Такая, как например, непрошенные советы. Их дают люди, которые “желают вам только хорошего”. И от […]

Непрошенные советы



Знаете, почему ароматерапия пользуется такой популярностью? Потому что запахи оказывают сильнейшее воздействие на подсознание человека. Они помогают взбодриться, заряжают энергией или, наоборот, успокаивают. Сегодня мы поговорим об ароматах, которые предназначены для сил, бодрости и хорошего настроения.   Подборка от Twiggy’s: ароматы, которые помогают бороться с усталостью Кофе Начинать утро с […]

7 ароматов для энергии и бодрости


1
Кажется, производители лаков для ногтей решили объявить войну пессимистам: яркие, сочные цвета, представленные в новых коллекциях, просто вынуждают радоваться каждому холодному и пасмурному дню! Портал Twiggy’s выбрал три самых трендовых оттенка маникюра, которые отлично смотрятся на ногтях, подходят к различным стилям и помогают вернуться в лето, с его лазурными пляжами […]

Зимняя сказка: лаки для ногтей, которые поднимают настроение


Знаете, что считается символом новогодней атмосферы в Европе? Классический глинтвейн, приготовленный на основе красного вина! Он приятно согревает и дарит чувство гармонии. Этот напиток просто создан для душевных зимних вечеров в кругу близких и друзей. А приготовить его проще простого, и Twiggy’s с удовольствием вам об этом расскажет 😉 Как […]

Классический глинтвейн



1
Чтобы выйти замуж большинство девушек старательно учатся готовить и стремятся достичь идеала в домашних делах. Они следуют стандартам красоты и три раза в неделю качают пресс. НО, в итоге всё равно остаются одинокими. Почему так происходит? О том, как стать хорошей женой и завоевать сердце мужчины раз и навсегда, речь […]

7 качеств идеальной жены


Простая, но эффективная тренировка для укрепления средней части корпуса и ног. Упражнение “ножницы” помогает активно проработать пресс, бёдра и мышцы-стабилизаторы, отвечающие за равновесие различных частей тела друг относительно друга. Делайте его 3-5 раза в неделю, и вы заметите, насколько окрепнет мускулатура. Как делать упражнение ножницы? Вам понадобится: коврик для тренировки […]

Упражнение “ножницы” на мяче: тренируем корпус и ноги


О том, почему стоит прислушиваться к экспертному мнению института Pantone, читайте ЗДЕСЬ. А мы сегодня поговорим о другом: модные цвета осень-зима 2017 стали поистине демократичными! Палитра получилась роскошной и глубокой, но сохранила свою нейтральность. Никаких различий по возрасту, статусу или полу. Только природная естественность и оптимизм. Модные цвета 2017 года […]

Модные цвета холодного сезона 2017



Мотивация и вдохновение
Короткометражное видео, которое нужно смотреть хотя бы раз в неделю. Это обращение к выпускникам, опубликованное несколько лет назад в  газете “The New York Times”. Речь идёт о том, что жизнь закономерна, а простые истины вечны… Если тебе нужна мотивация и вдохновение, выдели 7 минут драгоценного времени, чтобы вспомнить о том, […]

Мотивация и вдохновение в одном видеоролике