Знаете, что считается символом новогодней атмосферы в Европе? Классический глинтвейн, приготовленный на основе красного вина! Он приятно согревает и дарит чувство гармонии. Этот напиток просто создан для душевных зимних вечеров в кругу близких и друзей. А приготовить его проще простого, и Twiggy’s с удовольствием вам об этом расскажет 😉 Как […]

Классический глинтвейн


Чтобы выйти замуж большинство девушек старательно учатся готовить и стремятся достичь идеала в домашних делах. Они следуют стандартам красоты и три раза в неделю качают пресс. НО, в итоге всё равно остаются одинокими. Почему так происходит? О том, как стать хорошей женой и завоевать сердце мужчины раз и навсегда, речь […]

7 качеств идеальной жены


Простая, но эффективная тренировка для укрепления средней части корпуса и ног. Упражнение “ножницы” помогает активно проработать пресс, бёдра и мышцы-стабилизаторы, отвечающие за равновесие различных частей тела друг относительно друга. Делайте его 3-5 раза в неделю, и вы заметите, насколько окрепнет мускулатура. Как делать упражнение ножницы? Вам понадобится: коврик для тренировки […]

Упражнение “ножницы” на мяче: тренируем корпус и ноги



О том, почему стоит прислушиваться к экспертному мнению института Pantone, читайте ЗДЕСЬ. А мы сегодня поговорим о другом: модные цвета осень-зима 2017 стали поистине демократичными! Палитра получилась роскошной и глубокой, но сохранила свою нейтральность. Никаких различий по возрасту, статусу или полу. Только природная естественность и оптимизм. Модные цвета 2017 года […]

Модные цвета холодного сезона 2017


Мотивация и вдохновение
Короткометражное видео, которое нужно смотреть хотя бы раз в неделю. Это обращение к выпускникам, опубликованное несколько лет назад в  газете “The New York Times”. Речь идёт о том, что жизнь закономерна, а простые истины вечны… Если тебе нужна мотивация и вдохновение, выдели 7 минут драгоценного времени, чтобы вспомнить о том, […]

Мотивация и вдохновение в одном видеоролике


решить внутреннюю проблему
Страхи не дают нам двигаться вперёд. Не понимая, как решить внутреннюю проблему, мы просто её избегаем. Кажется, что так жить легче. Только угнетение с каждым днём становится всё более сильным и навязчивым – начинаются укоры, комплексы и разочарование в себе… Как с этим справляться? Трёхступенчатый план от всемирно известного коуч-тренера […]

10-минутная практика, которая поможет решить внутреннюю проблему



Научно доказанный факт, что цвета, которые нас окружают, воздействуют на психологическое и физическое состояние организма. Например, синий цвет расслабляет, снижает давление и замедляет сердцебиение, а вот красный – стимулирует чувство бодрости и прилив сил. Зная цветовые лайфхаки, мы с лёгкостью можем использовать их в повседневной жизни. Например, для того чтобы […]

Как избавиться от осенней хандры? Цветотерапия


Чтобы преуспеть в бизнесе, совсем необязательно превращаться в “унисекс-существо”. Как раз наоборот, женственность, если её правильно подчеркнуть, станет надёжным помощником в любых начинаниях – как личных, так и деловых! 10 советов для успешных женщин Любовь к себе Начало всех начал. И тут два варианта: полюбить себя, несмотря на все несовершенства […]

Бизнес и леди: как оставаться девочкой, если ты предприниматель?


5
  Красивые стихи о жизни… О том, из каких пазлов она состоит. В чём прелесть нашего бытия, и с какими бедами мы сталкиваемся на жизненном пути. 5 авторских стихотворений, которые заставляют задуматься о многом.   ПОЛОСА ПРЕПЯТСТВИЙ   Не о том разговор, как ты жил до сих пор, Как ты […]

5 стихотворений о жизни, от которых замирает сердце



женщина теряет энергию
Женщина, наполненная энергией сполна, радуется каждому дню, дарит окружающим тепло и улыбку. Она успевает сделать всё, что запланировала и стремится познавать наш мир. Она читает, развивается и не впадает в депрессию, если что-то идёт не так. Но почему же подобный образ жизни понятен далеко не каждой представительнице слабого пола? Почему […]

10 дыр, через которые женщина теряет энергию