Француженки рассказали, как повысить собственную самооценку 1


как повысить собственную самооценку

Уверенность в собственной безупречности один из главных ключей к женской силе и красоте. Журналистка Кэт Джейми поделилась своими исследованиями, которые провела во Франции. Сотни задушевных интервью показали, как француженкам удается всегда оставаться довольными собой, не злоупотребляя косметикой или визитами к пластическому хирургу.

Как повысить собственную самооценку по методу французских красавиц? Об этом мы поговорим далее.


Как повысить собственную самооценку: 5 способов из уст парижанок


№1. Найдите свой тайный сад

Время от времени мы чувствуем себя эмоционально опустошенными. Повседневные мелкие неприятности «отрывают» по кусочку от нашего внутреннего Я. Пережить подобные ситуации поможет здоровое уважение к собственной усталости. Не ищите утешений в сладостях, алкоголе или бывшем мужчине, с которым порвали не так давно.

Тайный сад – это место, где можно восстановить чувство утраченной независимости и успокоить психику. «Лишенная сил, француженка удаляется в спальню, задергивает шторы и остается наедине с собой – рассказывает Кэт. – Там она читает несколько страничек любимой книги, занимается йогой или просто лежит, вспоминая о том, как было здорово во время поездки в Шамони….

И знаете, что происходит? Ее походка снова становится легкой, а душа наполняется ощущением собственной желанности.

Тайным садом необязательно должны быть книги о самооценке. Это может быть роман или новелла. Француженка всегда выбирает то, что ей по душе! Затем она отправляется в любимое кафе, где за чашечкой вкусного кофе погружается в мир захватывающих приключений. Она приходит домой часом позже… «какая-то другая» – так на нее повлияло уединение.

Возвращаясь к повседневным делам, она чувствует свою целостность независимо от мужа, детей или работы. И ей не нужно об этом говорить. Она знает – ее тайный сад существует».

как повысить собственную самооценку

№ 2. Окружайте себя красивыми вещами

Неприметные «обычные» вещи поглощают весь наш каждодневный опыт. Как можно повысить самооценку без отсутствия должного наслаждения собой и окружающим миром?

Часто мы забываем о существовании красивых туфель, губной помады или картины. Эти вещи просто увядают… А мы вслед за ними. Француженка никогда не забудет про красивый чайный сервиз, подаренный любимой тётушкой. Поверьте, он будет красоваться у нее на столе каждый день, а не только по праздникам.

как повысить собственную самооценку

№3. Вдохновляйтесь и вдохновляйте других

Мы не осознаем, что каждый день получаем уникальную возможность кого-то вдохновить. Приняв мысль «Я – пример того, как надо жить», мы стремимся к лучшему и помогаем другим. Кто знает, быть может, именно Вы являетесь примером для соседской девчонки, наблюдающей за Вами из окна, или молодого коллеги, который с восхищением взирает на Ваш профессионализм.

Вот почему всегда нужно стремиться к совершенству! Если не ради себя, то ради тех, кто в этом нуждается.

Кэт Джейми Каллан, рассказывает о своих наблюдениях во Франции: «Простота пешей прогулки и желание «на других посмотреть и себя показать» помогают ей расширить границы восприятия. Она замечает встревоженность мужчины, который ждет кого-то в кафе, волнение девушки, опаздывающей на свидание и улыбку ребенка, проезжающего в цветастой коляске.

Француженка может себе позволить заскочить в ближайший магазин подарков для того, чтобы попробовать новые духи. Она заведет привычку рыться на полках книжного магазина, обсудит несколько новостей с девушкой из сток-центра или найдет общие интересы, флиртуя с симпатичным продавцом из канцелярской лавки.

Так ее присутствие в этом мире становится куда более значимым и ощутимым. А разве не это самое лучшее повышение самооценки?».

как повысить собственную самооценку

№4. Пестуйте свою уникальность

Знаете, в чем заключается особенность французских красавиц? Они всегда довольны собой! Сердцем и разумом. А мораль такова: в любых отношениях сохраняйте свою личность. Старайтесь жить собственной жизнью, а не жизнью родителей, мужа или детей.

Вы можете любить этих людей, помогать им, поддерживать, вдохновлять, но Вы не можете прожить за них жизнь, т.к. у Вас есть своя.

По словам Кэт, француженка четко понимает, что именно ее женственность и отличие от мужа привлекли его к ней. Она ни за что на свете не потерпит собственной пресности, а потому всегда будет поддерживать индивидуальность.

Между тем, настоящий мужчина всегда помнит: если женщина, будучи в отношениях, остается гармоничной личностью, значит это духовно свободный человек.

как повысить собственную самооценку

№5. Развивайте умеренность во всем

Зачастую мы руководствуемся принципом «черное – белое». Мы объедаемся на ночь, а потом изнуряем себя диетами. Мы терзаемся вопросами: одеться как на свидание или как в спортзал? Выйти в люди или остаться дома? Как повысить собственную самооценку, если мы бросаемся из крайности в крайность?

Эту же неуверенность мы переносим и в личные отношения. А ведь любовь – это лакомство, которым нужно уметь наслаждаться, но «не переедать».

как повысить собственную самооценку

Практикуйте тонкое искусство французского флирта. Развивайте свое обаяние. Речь не идет о том, чтобы соблазнить кучу поклонников или «заарканить» собственного мужа. Пусть каждый день приносит Вам ощущение своей желанности и необычайной женственности.

Ухаживайте за своим телом, следите за внешностью и хорошо одевайтесь. Для того чтобы повысить самооценку, взрастите в себе здоровое либидо и наслаждайтесь каждым днем без исключения!

Помните, что внутри вас сокрыта Богиня, наделенная мощнейшим магнетизмом!


Оставьте комментарий

Мысль на тему “Француженки рассказали, как повысить собственную самооценку