Фитнес для ума: как пережить повседневные трудности? 5


Фитнес для ума

«Фитнес для ума» — звучит весьма странно, не так ли? А вот на деле все совершенно иначе. Разговор будет о том, как развиваться в кризисных ситуациях. Как оставаться победителем, используя определенные упражнения и конкретные шаги.

5 доходчивых принципов помогут преодолеть даже самые обескураживающие трудности, которые застают врасплох.

Фитнес для ума: 5 основных правил


Правило №1: Жизненные трудности – это ваша «точка росы»

Речь идет о том, что в сложных ситуациях психика человека, а тем более женщины, претерпевает кардинальные изменения. Какими они будут – решать только вам. Сами по себе события фитнес для уманейтральны. Важно то, в какой эмоциональной окраске выы их воспринимаете, опираясь на пережитый опыт и существующие убеждения.

Попав в трудную и непонятную ситуацию, четко осознайте свой жизненный опыт и проведите собственный «фитнес мозга». Ловите каждую мысль и контролируйте все эмоции. Трезво оцените свое положение и осознайте, какие возможности открываются перед вами. Да, да именно перед вами. Не думайте о проблеме и не перекладывайте ответственность на других людей, обвиняя в случившемся целый мир. Думайте о себе! Ведь вы хозяин своей жизни, а потому ответственны за все происходящее.

Для того чтобы докопаться до истины используйте антикризисную методику «пяти почему». Осознав суть проблемы, задайте себе вопрос «Почему?». Когда ответите, задавайте снова. И так 5 раз, пока не поймете в чем «корень зла». Будьте честны перед собой, и увидите, что это сработает.


Правило №2: Всегда смотрите глубже

фитнес для ума

Если верить Эйнштейну: «Проблему невозможно решить на том уровне сознания, на котором она создана».

Вывод таков: оказавшись в сложной ситуации, меняйте мышление. Не нужно стучать в закрытые двери. Конечно же, необходимо идти вперед, но делать это осмысленно. А иначе можно попасть в такой «водоворот событий», из которого выбраться будет очень сложно.

«Но как изменить мышление, сформированное за много лет?» – спросите вы. Ответ простой – учитесь новому! Общайтесь с тем, кто «не такой как все», читайте соответствующие книги, проводите фитнес для ума и обязательно мечтайте. Всегда помните о том, что ваши мысли Сегодня – это опыт, который будет с вами Завтра.


Правило №3: В каждой непонятной ситуации – эволюционируйте

Существует такое высказывание: «Не знаешь, что делать – не делай ничего». Большинство людей воспринимают эти слова как призыв к бездействию. Но ведь можно найти и другую трактовку, предполагающую размышление.

фитнес для умаЕсли вы стоите на распутье и все попытки что-то изменить оказались тщетными, может быть пришло время подумать? Успокойте свои мысли, отпустите все замыслы и постарайтесь услышать свое Подсознание. Поверьте, в этой части души всегда найдутся необходимые советы и слова поддержки.

Кроме того, кода человек думает, он развивается – тренирует свою логику, мышление, память и многое другое. А значит думая, мы не бездействуем, мы становимся лучше. Это наша тренировка мозга.

Мне кажется, многие согласятся с тем, что эволюционировать в положительно стабильных ситуациях, мягко говоря, лениво. Поэтому с благодарностью относитесь к вашим проблемам, понимая, что Вселенная дает возможность развития. Преодолев трудности, вы перейдете на новый уровень собственной самореализации.


Правило №4: Нельзя изменить – нужно принять

фитнес для умаСталкиваясь с неприятностями или печальными событиями, мы все переживаем и грустим. Нередко нас охватывает чувство вселенской несправедливости. Мы вспоминаем фразу «что не делается, то к лучшему», но логического объяснения так и не находим. Ведь что может быть «лучшего» в расставании с любимым человеком? Или чем хороша война? Ответ однозначный – конечно ничем!

Четвертое правило нашей тренировки гласит: не нужно рассматривать подобные события через призму «земной жизни» (пугаться не стоит!!).

Подумайте о том, что весь этот жуткий опыт, необходим вашей душе для того чтобы стать лучше и чище. Эзотерики утверждают, что наши души еще до рождения выбирают тот жизненный опыт, который мы переживаем на Земле. А значит все во благо! Значит так угодно Богу, Вселенной и Высшему Разуму!

Подобные мысли успокаивают ум и помогают принять происходящее. Так мы учимся безусловной любви и принимаем Высшие Законы Бытия.


Правило №5: Терпение и труд – все перетрут

Оказавшись в сложной ситуации, действуйте методично и постепенно. Жизненный принцип «хочу все, и сразу» поспособствует новым ошибкам, ссорам с близкими, и ненужному «эмоциональному мусору». Будьте терпеливы. Посадив семена, дайте им вызреть. Знайте, что:

Фитнес для ума


Будьте мудры в отношениях с этим миром! А журнал twiggy-s.com желает вам гармонии, тепла и достатка! Пусть этот фитнес для ума поможет вам стать хоть чуточку счастливее и спокойнее!


Читайте также: Луиза Хей: «Все наши взаимоотношения с окружающим миром, отражают наше отношение к самому себе».