7 ароматов для энергии и бодрости


7 ароматов для энергии и бодростиЗнаете, почему ароматерапия пользуется такой популярностью? Потому что запахи оказывают сильнейшее воздействие на подсознание человека. Они помогают взбодриться, заряжают энергией или, наоборот, успокаивают. Сегодня мы поговорим об ароматах, которые предназначены для сил, бодрости и хорошего настроения.  


Подборка от Twiggy’s: ароматы, которые помогают бороться с усталостью


  • Кофе

Начинать утро с бодрящего кофе – просто наслаждение! И дело не только в самом кофеине, а ещё и в превосходном запахе – мозгу он даёт сигнал тонизировать весь организм. Если вы относите себя к заядлым любителям этого напитка, обязательно прочитайте нашу статью Самые вкусные добавки к кофе. Ну а тем, кто от него не в восторге, мы рекомендуем обзавестись небольшой баночкой с кофейными зёрнами. Такой ароматный и стильный декор уж точно никому не повредит.


  • Цитрусовые

Мандарины, лимоны, апельсины, грейпфрут или бергамот поднимут настроение и придадут сил для решения ежедневных задач. Сочный запах цитрусовых можно получить из аромалампы, свежего стаканчика сока, любимых духов или только что купленного геля для душа.


  • Базилик

Мы даже не догадываемся, что ароматная зелень, которая так здорово дополняет любимые блюда, прекрасно справляется с головной болью. А эфирное масло базилика стимулирует выработку адреналина, который незаменим в стрессовых ситуациях. Интересным считается сочетание базилика с лавандой.


  • Имбирь

Острый, пряный запах имбиря избавит вас от апатии и наделит решительностью. А приятным бонусом станет профилактика простудных и вирусных заболеваний. Миксуйте имбирь в эфирных маслах или добавляйте в еду и напитки.


  • Хвоя

Вспомните, какую атмосферу создаёт новогодняя ель или сосна – предвкушение праздника, а значит бодрость и силы для новых свершений! Состав хвойных эфирных масел, к которым также относится пихтовое, имеет уникальное свойство: одновременно бодрить и успокаивать нервную систему.


  • Мята

Один из любимых ингредиентов многих известных рестораторов. И совершенно не зря! Прохладные нотки свежей мяты прекрасно дополнят любой напиток и помогут избавиться от чувства тревоги. Выращивайте растение в обыкновенном комнатном горшке, чтобы наслаждаться лёгким, приятным ароматом. А сушеные листья мяты можно добавить в чай.


  • Розмарин

Стимулирует память и творческие способности. Тонкий аромат розмарина рекомендован для тех, чья работа связана с высокой умственной или интеллектуальной нагрузкой.

Если вам понравилась эта статья, рекомендуем прочесть:

Зимняя сказка: лаки для ногтей, которые поднимают настроение

Как избавиться от осенней хандры? Цветотерапия

Как бороться с синдромом хронической усталости

Оставьте комментарий