12 фактов о клубнике, которые вы должны узнать


Клубника

Съешь клубничку!


  1. Клубника отбеливает зубы и разрушает зубной налет. Она укрепляет десна и устраняет неприятный запах изо рта.

  2. В ней содержится больше витамина С, чем в лимоне или апельсине. 110 граммов ягоды – суточная норма витамина С.

  3. Занимает третье место среди продуктов по количеству антиоксидантов. На первом месте клюква, на втором – орех.

  4. Считается низкокалорийным лакомством, помогает похудеть. 100 граммов – 37 килокалорий.

  5. Клубника незаменима в рационе будущих мам. Благодаря рекордному содержанию витаминов, она способствует укреплению иммунитета и выступает в качестве профилактики простудных заболеваний.

  6. Регулирует уровень сахара в крови. Считается отличным помощником для людей с диабетом 2-го типа.

  7. Способствует укреплению сосудов и улучшает состояние крови.

  8. Отбеливает пигментные пятна и веснушки. Повышает упругость кожи и помогает бороться с прыщами.

  9. Улучшает зрение и убирает мешки под глазами. Используется для профилактики таких заболеваний, как катаракта.

  10. Клубника – это мощное оружие от различного рода аллергии.

  11. Вырабатывает гормон счастья, помогает бороться с депрессией, способствует устойчивости организма к стрессу.

  12. В Японии клубника символизирует любовь и страсть.

Журнал Twiggy’s желает вам здоровья и хорошего настроения! Любите друг друга, радуйтесь жизни и не забывайте кушать клубнику 😉

Оставьте комментарий